I benefici delle lampade per la fototerapia sull'umore, il sonno e la salute
Le lampade per la fototerapia sono dispositivi progettati per emettere una luce intensa che imita la luce naturale del sole. Vengono utilizzate per affrontare diverse condizioni di salute, tra cui il disturbo affettivo stagionale (SAD), i disturbi del sonno e i bassi livelli di energia. Queste lampade filtrano in genere i dannosi raggi UV, rendendole sicure per l’uso quotidiano.
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