Preguntas frecuentes
¿Qué es una lámpara de fototerapia y para qué sirve?
Una lámpara de fototerapia que simula la luz solar natural con una luminosidad de 10.000 Lux y ayuda a aliviar el trastorno afectivo estacional (TAE), mejorar el estado de ánimo, aumentar los niveles de energía y regular los ciclos del sueño.
¿Cuánto tiempo debo utilizar la lámpara de fototerapia al día?
Se recomienda utilizar la lámpara durante 20-30 minutos al día, idealmente por la mañana después de despertarse, para ayudar a ajustar el ritmo circadiano y aumentar la energía diurna.
¿Quién puede beneficiarse más de una lámpara de fototerapia?
Esta lámpara es ideal para personas con trastorno afectivo estacional, para quienes viven en entornos con poca luz o para cualquiera que desee mejorar su estado de ánimo y la calidad del sueño.
¿Qué precauciones debo tomar al utilizar la lámpara de fototerapia?
Coloca la lámpara en ángulo frente a ti, evita mirar directamente a la luz y mantén una distancia de aproximadamente 30 cm para obtener los mejores resultados.
¿Cuál es el mejor lugar para utilizar esta lámpara de fototerapia?
Esta lámpara compacta es perfecta para utilizarla en el escritorio de la oficina, en el salón o en el dormitorio, ya que proporciona una iluminación cómoda y eficaz.
¿Es segura la lámpara de fototerapia?
Sí, esta lámpara no emite rayos UV, por lo que es segura para la piel y los ojos durante su uso.
