Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Lichttherapie-Lampe und was bewirkt sie?
Eine Lichttherapielampe simuliert natürliches Sonnenlicht mit einer Helligkeit von 10.000 Lux und hilft, saisonal bedingte Depressionen (SAD) zu lindern, die Stimmung zu verbessern, das Energieniveau zu steigern und den Schlafzyklus zu regulieren.
Wie lange sollte ich die Lichttherapie-Lampe täglich benutzen?
Es wird empfohlen, die Lampe täglich 20-30 Minuten lang zu benutzen, am besten morgens nach dem Aufwachen, um den zirkadianen Rhythmus anzupassen und die Tagesenergie zu steigern.
Wer kann am meisten von einer Lichttherapie-Lampe profitieren?
Diese Lampe ist ideal für Menschen mit jahreszeitlich bedingten Depressionen, für Menschen, die in lichtarmen Umgebungen leben, oder für alle, die ihre Stimmung und Schlafqualität verbessern wollen.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sollte ich bei der Verwendung der Lichttherapie-Lampe treffen?
Stellen Sie die Lampe schräg vor sich auf, vermeiden Sie es, direkt in das Licht zu starren, und halten Sie einen Abstand von etwa 30 cm ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wo ist der beste Ort für die Verwendung dieser Lichttherapie-Lampe?
Diese kompakte Lampe eignet sich perfekt für den Einsatz auf dem Schreibtisch im Büro, im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer und sorgt für ein angenehmes und effektives Lichterlebnis.
Ist die Lichttherapie-Lampe sicher in der Anwendung?
Ja, diese Lampe ist UV-frei und somit sicher für Haut und Augen während des Gebrauchs.


















