Atemübungsgerät Trainer für Sportler

Verbessern Sie Ihre Atemkraft und Lungenkapazität mit diesem Atemtrainingsgerät. Dieses kompakte und einfach zu bedienende Gerät ist ideal für Sportler, Sänger und Personen, die sich von Atemproblemen erholen, und unterstützt effiziente Atemübungen. Verbessern Sie den Sauerstofffluss, bauen Sie Ausdauer auf und fördern Sie die allgemeine Lungengesundheit - ideal für den täglichen Gebrauch zu Hause oder unterwegs!

• ATEMÜBUNGSGERÄT: Perfekt für Sportler und Athleten, die ihre Leistung verbessern möchten, oder für Menschen, die ihr Wohlbefinden steigern möchten.

  Es wird empfohlen, 5-10 Minuten pro Tag zu trainieren, mit 3-5 Gruppen pro Tag zu beginnen und dann die Intensität entsprechend der eigenen Situation zu steigern.

• PERSÖNLICHES ATEMTRAININGSGERÄT FÜR DIE HOSENTASCHE: Wiegt nur 1 oz/28,8 g. Kompaktes Design, einfach zu transportieren und Sie können trainieren, wann und wo Sie möchten.
• ATEMINTENSITÄT VERBESSERN: Trainieren Sie Ihre Atemmuskulatur. Vor allem das Zwerchfell kann seine Ermüdungszeit verlängern und dadurch die Sauerstoffversorgungsdauer der Muskeln während des Trainings verlängern. Eine dezente Fortschrittsanzeige erhöht den Spaß am Atemtraining.
• DIE LETZTEN 5 HISTORISCHEN DATEN ZUR VITALKAPAZITÄT ANZEIGEN: Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten, ist dies genau das Richtige für Sie. Durch langfristige Ausatemübungen werden Ihre Atmung, Ihre Herzfrequenz, Ihre Bewegungen, Ihre Angstzustände, Ihr Schlaf usw. reguliert.
• EINFACHE ATEMÜBUNGEN: Ein einfaches Produkt mit nur einem beweglichen Teil erhöht den Widerstand der Atemmuskulatur und verbessert so Effizienz und Ausdauer. Die meisten Nutzer erzielen durch korrektes Training nach 45–60 Tagen Verbesserungen.

Einfache Schritte zur Anwendung von Atemübungen

1. Ein-/Ausschalten: Halten Sie die Einschalttaste auf der Rückseite gedrückt, um das Gerät einzuschalten. In der Standby-Ansicht mit hellem Bildschirm können Sie Atemtests und Training durchführen. Halten Sie die Taste auf der Rückseite in der Standby-Ansicht etwa 5 Sekunden lang gedrückt, um das Gerät auszuschalten.

2. Daten erfassen und trainieren: Halten Sie während des Blasvorgangs die Lippen dicht an die Lufteinlassöffnung, atmen Sie tief durch die Nase ein und blasen Sie weiter. Während des Blasvorgangs verändert sich die Lichtanzeige kontinuierlich, wobei die Lichter von unten aufleuchten, und der Bildschirm zeigt die Luftvolumendaten in Echtzeit an.

3. Historische Daten anzeigen: Drücken Sie in der Standby-Ansicht die Taste einmal, um die erfassten Daten der letzten 5 Messungen der Vitalkapazität anzuzeigen.

VERBESSERUNG DER ATEMINTENSITÄT

Vor allem das Zwerchfell kann die Zeit bis zur Ermüdung verlängern und damit die Sauerstoffversorgung der Muskeln während des Trainings verlängern.

Es wird empfohlen, 5-10 Minuten pro Tag zu trainieren, mit 3-5 Gruppen pro Tag zu beginnen und dann die Intensität entsprechend der eigenen Situation zu steigern.

Ein Fortschrittsbalken mit Lichteffekt erhöht den Spaß am Atemtraining.

Nehmen Sie das Mundstück ab, waschen Sie die Teile mit milder Seife, spülen Sie sie ab und lassen Sie sie gut trocknen. Verwenden Sie regelmäßig Alkohol, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern.