Urządzenie treningowe do ćwiczeń oddechowych dla sportowców

Zwiększ siłę oddechu i pojemność płuc dzięki temu urządzeniu do ćwiczeń oddechowych. Idealne dla sportowców, śpiewaków i osób wracających do zdrowia po problemach z układem oddechowym. To kompaktowe i łatwe w użyciu urządzenie wspiera efektywne ćwiczenia oddechowe. Popraw przepływ tlenu, zwiększ wytrzymałość i zadbaj o ogólne zdrowie płuc — idealne do codziennego użytku w domu lub w podróży!

• URZĄDZENIE DO ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH: Idealne dla osób uprawiających sport i sportowców, którzy chcą poprawić wydolność, oraz dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie.

  Zaleca się używanie przez 5–10 minut dziennie, rozpoczęcie treningu od 3–5 serii dziennie, a następnie zwiększanie intensywności zgodnie z własnymi możliwościami.

• OSOBISTE KIESZONKOWE URZĄDZENIE DO TRENINGU ODDECHOWEGO: Waży zaledwie 1 oz/28,8 g. Kompaktowa konstrukcja, łatwe przenoszenie oraz możliwość wykonywania ćwiczeń w dowolnym miejscu i czasie.
• POPRAWA INTENSYWNOŚCI ODDECHU: Trenuj mięśnie oddechowe. Przede wszystkim przepona może wydłużyć czas do wystąpienia zmęczenia, a tym samym przedłużyć czas dopływu tlenu do mięśni podczas ćwiczeń. Podświetlany pasek postępu uatrakcyjnia trening oddechowy.
• WYŚWIETLANIE DANYCH HISTORYCZNYCH Z 5 OSTATNICH POMIARÓW POJEMNOŚCI ŻYCIOWEJ: Jeśli dbasz o zdrowie, tego właśnie potrzebujesz. Długotrwałe ćwiczenia wydechowe regulują oddech, tętno, ruchy, poziom lęku, sen itp.
• ŁATWE ĆWICZENIA ODDECHOWE: Prosty produkt, wyposażony tylko w jedną ruchomą część, zwiększa opór mięśni oddechowych, poprawiając ich wydajność i wytrzymałość. Dzięki prawidłowemu treningowi większość użytkowników osiąga poprawę po 45–60 dniach.

Proste kroki korzystania z ćwiczeń oddechowych

1. Włączanie/wyłączanie: Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania z tyłu urządzenia, aby je włączyć. W interfejsie trybu czuwania z podświetlonym ekranem można wykonywać testy dmuchania i trening. W trybie czuwania naciśnij i przytrzymaj przycisk z tyłu przez około 5 sekund, aby wyłączyć urządzenie.

2. Zbieranie danych i trening: Podczas dmuchania szczelnie przyłóż usta do wlotu powietrza, weź głęboki wdech nosem i kontynuuj dmuchanie. Podczas dmuchania kontrolki będą kolejno zapalać się od dołu, a na ekranie w czasie rzeczywistym będą wyświetlane dane dotyczące objętości powietrza.

3. Wyświetlanie danych historycznych: W interfejsie trybu czuwania naciskaj przycisk jednokrotnie, aby wyświetlić zebrane dane z 5 ostatnich pomiarów pojemności życiowej.

POPRAWA INTENSYWNOŚCI ODDECHU

Przede wszystkim przepona może wydłużyć czas do wystąpienia zmęczenia, przedłużając tym samym dopływ tlenu do mięśni podczas ćwiczeń.

Zaleca się używanie przez 5–10 minut dziennie, rozpoczęcie treningu od 3–5 serii dziennie, a następnie zwiększanie intensywności zgodnie z własnymi możliwościami.

Podświetlany pasek postępu zwiększa przyjemność z treningu oddechowego.

Zdejmij ustnik, umyj elementy łagodnym mydłem, opłucz je i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Okresowo używaj alkoholu, aby zapobiegać rozwojowi bakterii.