Gratis hulpmiddel voor CPAP-planning
Houd je eigen CPAP-gebruikslogboek bij
Registreer dagelijks gebruik, bekijk je week of maand en bewaar een kopie van je geschiedenis zonder account.
Een kopie bewaren
Gegevens blijven in dit tabblad totdat je ze opslaat of downloadt. Met ‘Op dit apparaat opslaan’ bewaar je een momentopname die bij je volgende bezoek wordt geladen. Latere wijzigingen worden niet automatisch opgeslagen. Gebruik een apparaat dat je vertrouwt.
Met ‘Opgeslagen kopie verwijderen’ verwijder je alleen de momentopname in de browser. Je huidige gegevens blijven in dit tabblad staan. Het opschonen van de browser of de privémodus kan opgeslagen gegevens verwijderen.
Gebruiksoverzicht
Weergave van
- Totaal geregistreerd gebruik
- Gemiddelde per geregistreerde datum
- Geregistreerde datums
- Ontbrekende datums
- Datums geregistreerd als nul
- Datums met een registratie
Ontbrekende datums worden niet beschouwd als nul gebruik. Gemiddelden omvatten datums die expliciet als nul zijn geregistreerd en worden afgerond op de dichtstbijzijnde minuut.
Toegepast persoonlijk doel:
van geregistreerde datums behalen je doel ().
Er is geen persoonlijk doel toegepast.
Recente dagen in deze weergave
De grafiek toont maximaal de laatste 7 kalenderdagen in de geselecteerde periode. De overzichtstotalen omvatten de volledige geselecteerde periode.
Voeg je eerste registratie toe. Er wordt niets automatisch opgeslagen.Registraties of doel gewijzigd. Sla een nieuwe kopie op of download deze om de wijzigingen te bewaren.Registratie toegevoegd buiten het datumbereik van het overzicht. Deze verschijnt hieronder bij ‘Je registraties’; kies een andere periode om deze in het overzicht op te nemen. Sla een kopie op of download deze om de registratie te bewaren.Momentopname opgeslagen op dit apparaat. Latere wijzigingen worden niet automatisch opgeslagen.Opgeslagen momentopname geladen. Latere wijzigingen blijven in dit tabblad totdat ze worden opgeslagen.Opgeslagen momentopname verwijderd. Huidige gegevens blijven in dit tabblad staan.Browseropslag is niet beschikbaar of de opgeslagen momentopname is ongeldig. De huidige gegevens zijn niet vervangen. Je kunt nog steeds een back-up downloaden.Back-up geïmporteerd. Bestaande datums behouden hun huidige waarden. Een leeg logboek neemt ook het doel van de back-up over.Back-up kon niet worden gelezen. Gebruik een geldige JSON-back-up van de tracker van minder dan 1 MB met maximaal 5.000 unieke datums. De huidige gegevens zijn niet vervangen.Periode-invoer gewijzigd. Werk de weergave bij om de statistieken te vernieuwen.
Je registraties
Alle geregistreerde datums, nieuwste eerst. Het bovenstaande overzicht gebruikt alleen de geselecteerde periode.
0 datums in dit logboek
Nog geen registraties. Begin door een datum en duur in te voeren.
| Datum | Geregistreerd gebruik | Persoonlijk doel | Acties |
|---|
Importeren mislukt. Je huidige gegevens zijn niet gewijzigd. Kies een geldige JSON-back-up van de tracker van minder dan 1 MB.
Back-up lokaal samengevoegd. Bestaande datums hebben hun huidige waarden behouden. Sla het resultaat op of download het om het te bewaren.
Huidig logboek wissen
Hiermee worden alleen het geopende logboek en het persoonlijke doel gewist. Een opgeslagen browserkopie blijft behouden totdat je deze verwijdert.
Je registraties begrijpen
Wat het overzicht meet
Totalen en gemiddelden
Het totaal telt de minuten op die je binnen de geselecteerde datums hebt geregistreerd. Het gemiddelde deelt dat totaal door het aantal datums met een registratie, inclusief een expliciet ingevoerde nul. Ontbrekende datums blijven onbekend en worden niet als nul meegeteld.
Voortgang van je persoonlijke doel
Als je je eigen doel toepast, telt de voortgang de geregistreerde datums waarop je dat doel hebt gehaald of overschreden. Het percentage gebruikt geregistreerde datums als noemer. Het afzonderlijke dekkingscijfer toont welk deel van de geselecteerde periode enige registratie bevat.
De laatste 7 dagen en de laatste 30 dagen zijn voortschrijdende perioden tot en met de huidige datum volgens de lokale datum van je browser. De periode vanaf het begin van de maand start op de eerste dag van deze maand. Aangepaste bereiken omvatten beide eindpunten en kunnen maximaal 366 dagen beslaan. De grafiek met recente dagen toont niet meer dan de laatste zeven datums van dat bereik; de balken gebruiken een vaste schaal van 24 uur.
Een uitgewerkt voorbeeld
Stel dat je over zeven datums 6 uur, 0 uur en 7 uur en 30 minuten registreert en vier datums leeg laat. Het totale geregistreerde gebruik is 13 uur en 30 minuten; het gemiddelde per geregistreerde datum is 4 uur en 30 minuten. De dekking is 3 van de 7 datums. Met een persoonlijk doel van 6 uur voldoen 2 van de 3 geregistreerde datums aan het doel. Dit voorbeeld legt de berekening uit, niet een behandeldoel.
Vragen over je CPAP-logboek
Maakt dit verbinding met mijn CPAP-apparaat?
Nee. Voer totalen zelf in en gebruik daarvoor indien beschikbaar de eigen gegevens van je apparaat. Deze tool leest geen SD-kaarten, apparaataccounts, AHI, maskerlekkage of therapie-instellingen uit. Een handmatig logboek is geen geverifieerd apparaatoverzicht en geen bewijs dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Welke datum moet ik gebruiken voor een sessie die over middernacht heen loopt?
Kies een consistente conventie, zoals de datum waarop de nacht begint of de datum die je apparaatoverzicht gebruikt. Voeg alle sessies die aan die datum zijn toegewezen zelf toe. Deze tracker slaat hele minuten op en berekent geen verstreken tijd op basis van klokken of tijdzones.
Kan ik nul invoeren of een eerdere registratie corrigeren?
Ja. Nul is een bewuste registratie en verschilt van een lege datum. Als je een bestaande datum invoert, vervangt dit de huidige totaalwaarde. Met Bewerken wordt een registratie terug in het formulier geplaatst; met Verwijderen haal je deze uit het geopende logboek, met de optie om de meest recente verwijdering ongedaan te maken. Je opgeslagen momentopname verandert pas wanneer je opnieuw opslaat.
Is het behalen van mijn doel een score voor medische therapietrouw?
Nee. Het vergelijkt alleen de door jou ingevoerde duur met het door jou gekozen aantal. Het beoordeelt niet of de behandeling effectief of toereikend is en bevat geen vereisten van een verzekeraar. Volg je voorgeschreven behandelplan en bespreek zorgen met je zorgteam in plaats van een doel in een tracker te gebruiken als tijdstip om te stoppen.
Hoe werken lokaal opslaan en back-ups?
Met Op dit apparaat opslaan bewaar je registraties en het toegepaste doel in deze browser. Die momentopname wordt bij je volgende bezoek automatisch geladen; latere wijzigingen worden niet automatisch opgeslagen. Met Opgeslagen kopie laden herstel je deze. Met Opgeslagen kopie verwijderen verwijder je die momentopname en blijven de registraties van het huidige tabblad behouden. Met Huidig logboek wissen verwijder je alleen de geopende registraties en het doel. Bewaar een JSON-back-up, want privé browsen, het opschonen van de browser of verlies van het apparaat kan lokale gegevens wissen.
Wat gebeurt er wanneer ik een back-up importeer?
Een geldige JSON-back-up van de tracker voegt datums toe die je nog niet hebt. Voor overeenkomende datums krijgen je huidige waarden voorrang. Een leeg logboek zonder doel neemt ook het doel uit de back-up over. Imports worden lokaal ingelezen en niet geüpload. Er kunnen maximaal 5.000 unieke datums worden opgeslagen; ongeldige, dubbele of te grote back-upgegevens worden in hun geheel geweigerd.
Bevat CSV of afdrukken mijn volledige logboek?
Ja. CSV bevat alle geregistreerde datums in chronologische volgorde, het aantal geregistreerde minuten als geheel getal en je momenteel toegepaste doel. JSON bewaart herstelbare registraties en het doel. Afdrukken bevat alle geregistreerde datums, ook als de tabel op het scherm over meerdere pagina's is verdeeld; het overzicht beschrijft nog steeds het geselecteerde bereik. De pagina werkt zelf niet gegarandeerd offline, dus bewaar een back-up of afgedrukte kopie voordat je die nodig hebt.
Bronnen en meer informatie
Gebruik voor behandeladvies de instructies van je arts of behandelaar. NHLBI beschrijft het voorgeschreven gebruik van CPAP; deze pagina biedt rekenkundige ondersteuning voor het bijhouden van registraties en stelt geen therapieduur vast. Beoordeeld op 14 oktober 2026.
